Bienvenidos al blog del Centro Médico Deportivo Pérez Frías
Entrenar y llevar una alimentación saludable es algo que llevas realizando todo el año, tu cuerpo se habitúa a un estilo de vida, te sientes bien, y al llegar la Navidad, ¿por qué romper con esa rutina? La llegada de
Las pesas rusas nos aportan múltiples razones por las que utilizarlas en nuestros entrenamientos. Las también conocidas como kettlebells son un instrumento cuyo uso está en auge y son instrumentos propios del crossfit. Nuestros entrenadores personales en Málaga consideran que
La electroestimulación inalámbrica con equipos WiemsPro es la última tendencia en los entrenamientos de este tipo. Se trata del único sistema de electroestimulación sin cables que existe actualmente. Diseño: La Factoría Creativa © En Centro Médico Deportivo Pérez Frías, contamos con profesionales
Una revisión médica deportiva es clave para mejorar el rendimiento y en definitiva proteger la salud de cualquier deportista. Nosotros como centro médico deportivo en Málaga aconsejamos realizar al menos de forma anual un estudio completo de la salud del
Existen diversos mitos y realidades sobre el entrenamiento deportivo. A la hora de practicar ejercicio físico, muchas personas se ven influenciadas por su entorno. A su vez, presuponen por sí solos que ciertos ejercicios físicos tienen unos efectos concretos que
El síndrome metabólico no es considerado una enfermedad. Por el contrario, su definición expone que la padecen personas que presentan un conjunto de factores que favorecen el desarrollo de una enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Diseño: La Factoría Creativa © En
Los abdominales hipopresivos son una técnica de entrenamiento abdominal, postural, respiratorio y muscular con múltiples beneficios para nuestra salud. Diseño: La Factoría Creativa © Este tipo de entrenamiento nos ayuda a controlar la respiración, tonificar la zona abdominal interna con resultados muy
Bienvenidos a Centro Médico Deportivo Pérez Frías, nuestros especialistas te abren las puertas de nuestro nuevo espacio online, donde podrás conocer de primera mano toda la información interesante acerca del área de la salud y el deporte. En él, mostraremos