Blog CMD Pérez Frías

Blog CMD Pérez Frías

Bienvenidos al blog del Centro Médico Deportivo Pérez Frías

Menú

  • Inicio
  • Entrenador Personal
  • Medicina Deportiva
  • Trucker Box
  • Nutrición y Dietética
  • Contacto

Entrenador Personal

CREW, TRUCKER, HYBRID, ¿QUÉ ENTRENAMIENTO ES EL TUYO?

CREW, TRUCKER, HYBRID, ¿QUÉ ENTRENAMIENTO ES EL TUYO?

Cada vez está más de moda oír por los gimnasios y centros deportivos que hacen entrenamientos funcionales, entrenamientos grupales, fitboxing, cross training… entrenamientos diferentes que consisten en realizar ejercicios variados ejecutados con alta intensidad. Pero, ¿son todos iguales? En CMD

CMD 3 enero, 2020 Entrenador Personal No hay comentarios Leer más

Yoga, mucho más que relajación

Yoga, mucho más que relajación

El objetivo del yoga se basa en equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Recurrir a esta disciplina como método de entrenamiento se ha convertido en una excelente alternativa, e incluso, en un complemento esencial para muchas actividades deportivas. La práctica regular

CMD 28 agosto, 2019 Entrenador Personal No hay comentarios Leer más

Entrena en Navidad. No dejes que te gane el turrón

Entrena en Navidad. No dejes que te gane el turrón

Entrenar y llevar una alimentación saludable es algo que llevas realizando todo el año, tu cuerpo se habitúa a un estilo de vida, te sientes bien, y al llegar la Navidad, ¿por qué romper con esa rutina? La llegada de

CMD 28 noviembre, 201830 enero, 2019 Entrenador Personal No hay comentarios Leer más

Pesas rusas; razones por las que usarlas en los entrenamientos

Pesas rusas; razones por las que usarlas en los entrenamientos

Las pesas rusas nos aportan múltiples razones por las que utilizarlas en nuestros entrenamientos. Las también conocidas como kettlebells son un instrumento cuyo uso está en auge y son instrumentos propios del crossfit. Nuestros entrenadores personales en Málaga consideran que

CMD 31 octubre, 201830 enero, 2019 Entrenador Personal 1 comentario Leer más

Electroestimulación inalámbrica con equipos WiemsPro

Electroestimulación inalámbrica con equipos WiemsPro

La electroestimulación inalámbrica con equipos WiemsPro es la última tendencia en los entrenamientos de este tipo. Se trata del único sistema de electroestimulación sin cables que existe actualmente. Diseño: La Factoría Creativa © En Centro Médico Deportivo Pérez Frías, contamos con profesionales

CMD 2 octubre, 201830 enero, 2019 Entrenador Personal No hay comentarios Leer más

Mitos y realidades del entrenamiento deportivo

Mitos y realidades del entrenamiento deportivo

Existen diversos mitos y realidades sobre el entrenamiento deportivo. A la hora de practicar ejercicio físico, muchas personas se ven influenciadas por su entorno. A su vez, presuponen por sí solos que ciertos ejercicios físicos tienen unos efectos concretos que

CMD 2 agosto, 201830 enero, 2019 Entrenador Personal 1 comentario Leer más

Los abdominales hipopresivos, salud y estética en un solo ejercicio

Los abdominales hipopresivos, salud y estética en un solo ejercicio

Los abdominales hipopresivos son una técnica de entrenamiento abdominal, postural, respiratorio y muscular con múltiples beneficios para nuestra salud. Diseño: La Factoría Creativa © Este tipo de entrenamiento nos ayuda a controlar la respiración, tonificar la zona abdominal interna con resultados muy

CMD 12 junio, 201830 enero, 2019 Entrenador Personal No hay comentarios Leer más

Entradas recientes

  • PREPARACIÓN PARA CARRERAS DE OBSTÁCULOS
  • DEPORTES COLECTIVOS: TODOS SOMOS UN EQUIPO
  • CREW, TRUCKER, HYBRID, ¿QUÉ ENTRENAMIENTO ES EL TUYO?
  • Alimentación sana y equilibrada también en Navidad
  • Punción seca: el poder de la aguja

C/ Curtidores, 1, Polígono Industrial Ronda exterior Málaga
Telf: 951 10 67 35

info@cmdperezfrias.com www.cmdperezfrias.com

Entradas recientes

  • PREPARACIÓN PARA CARRERAS DE OBSTÁCULOS
  • DEPORTES COLECTIVOS: TODOS SOMOS UN EQUIPO
  • CREW, TRUCKER, HYBRID, ¿QUÉ ENTRENAMIENTO ES EL TUYO?
  • Alimentación sana y equilibrada también en Navidad
  • Punción seca: el poder de la aguja

Copyright © 2018
Centro Médico Deportivo Pérez Frías
Diseño: La Factoría Creativa

Copyright © 2023 Blog CMD Pérez Frías. Potenciado por WordPress Tema: Spacious por ThemeGrill.